这些因素使您更年轻

凉爽：苹果冷藏，可以长时间保鲜，这个道理也适合人和动物：温度越高，人体的代谢过程就越快，人也就衰老得快。马尔堡大学的研究人员在一份研究报告中提供了关于家蝇的说明：一直生活在18摄氏度的室内家蝇，寿命比生活在28摄氏度的室内家蝇长一倍。医生建议：即使在夜间，室温也不要超过17摄氏度。

饥饿：洛杉矶大学的沃尔福德教授首次从老鼠身上获得了“饥饿能使青春永驻”的科学证明。喂食很少的老鼠的寿命比其他能吃多少就吃多少的同类的寿命长一倍。沃尔福德认为，人类采取这种“永驻青春的饮食方法”可以长寿，而且精力充沛。因此请您每天摄取的热量保持在1200—1500卡之间。

激素：在如何使人青春常驻的研究中，最近发现的一种最新神奇物质就是生长激素。

人们18岁的时候，身高相当于出生时的4倍，30岁以后身高停止增长，肌肉无力、皮肤松弛。美国研究人员进行了一次试验，对一个65岁的人每周注射3次生长激素，结果个人的脂肪沉积消失，皮肤恢复弹性，肌肉重新有力。